下肢骨折術后早期合理的負重鍛煉有利于局部骨質及軟組織愈合，還可以促進患者整體技能的恢復。由于損傷嚴重程度及患者全身狀況不盡相同，術后負重計劃的制定應綜合考慮患者的全身及局部情況，必須在安全的前提下逐步進行。實際工作中下肢術后負重康復訓練主要由患者出院后自行完成，醫生在患者出院時根據其病情給予大致的負重建議，再根據門診隨訪情況綜合判斷，指導患者進行逐步負重。如何更準確的理解醫師的指導建議？推薦您了解以下內容：
首先測定出自身體重，并記錄數值；通過計算得出自身體重10%、20%、30%、50%的數值；然后在電子秤旁邊放置一個與電子秤相同高度的平板支撐物，健腿站在支撐物上，患腿分別使用足趾、前腳掌、全足不同姿態接觸體重秤，體會各讀數與自身采取姿勢之間的關系。
然后掌握醫生口中的“專業名詞”：①、不負重是指患腿不受力（占體重的0%）；②、接觸負重是指患側足在休息時可以觸地，但是禁止行走時觸地；③、趾觸負重是指在保持平衡的狀態下，患側足趾可以輕觸地面（體重的5%-10%）；④、部分體重負重顧名思義將身體部分體重分擔到患腿（體重的20%-50%）；⑤、可耐受負重是將身體大部分體重甚至所有重量分擔到患腿（體重的50%-100%）；⑥、完全負重是指患者可負重自身體重的100%，允許正常行走。
最后切記涉及骨折術后下肢負重的因素眾多，如年齡、性別、體重指數、全身及局部的骨質情況、損傷類型、手術方式及術后即時穩定性等，在您負重鍛煉時“安全第一，量力而行”，可借助輔助用具及家屬陪同下遵從醫生的指導建議進行功能鍛煉。一定要及時復查，隨時調整負重鍛煉計劃，循序漸進，每日堅持。(李智浩)
科 普 專 家 簡 介
李智浩
李智浩，副主任醫師，漯河市骨科醫院創傷骨科二病區（骨三科）副主任，從事骨科臨床研究工作10余年，2017年在北京中日友好醫院骨壞死與關節保留重建中心進修學習，擅長股骨頭壞死的階梯治療；特別是對老年人髖部骨折的微創治療有豐富的臨床經驗；任河南省中西醫結合學會骨傷科分會肩周關節專業委員會常務委員；河南省中西醫結合學會骨傷科微創專業委員會委員，漯河市中西醫結合骨傷科專業委員會委員；發表文章數篇，榮獲市科技成果獎一等獎1項。
責編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：王崢
